ซีซาร์สลัด

ซีซาร์สลัด ใส่มะม่วงสุก สูตรทำสลัดผักกรอบลดความอ้วนมื้อเย็น 

อยากได้สูตรอาหารลดความอ้วนมื้อเย็นเมนูสลัดมาทางนี้ จดสูตรซีซาร์สลัดไว้ในครอบครอง สลัดผักหน้าตาดีทำเองไม่ต้องซื้อ

 

ส่วนผสม ซีซาร์สลัด

• สลัดเบบี้ลีฟ 300 กรัม
• กระหล่ำปลีสีม่วง 40 กรัม
• มะม่วง 150 กรัม
• หัวผักกาดแดง 40 กรัม
• พาร์เมซานชีส 100 กรัม
• อกไก่ 250 กรัม
• น้ำซีซาร์สลัด 50 กรัม
• ขนมปังกรอบ 10 กรัม

วิธีทำซีซาร์สลัด

• นำผักต่าง ๆ ไปล้างให้สะอาดและหั่นให้เรียบร้อย

• ใส่ส่วนผสมทุกอย่างรวมกัน (ยกเว้นพาร์เมซานชีสกับจนมปังกรอบ)

• คลุกเคล้าเบา ๆ ให้เข้ากัน

• โรยหน้าด้วยพาร์เมซานชีส

• ตามด้วยขนมปังกรอบ

• เสร็จแล้วคะ อาหารสุขภาพ